Главная / Заметки / Страница - 3
Понедельник, 16 Января 2017

ВСЕМИ СИЛАМИ ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ

Постоянные перекусы и частые приемы пищи поддерживают повышенный уровень инсулина. Такая привычка будет вести к повышению уровня инсулина даже в случае низкоуглеводной пищи или низкокалорийного... Читать далее

29.10.2016
625
Полезное

Гормон инсулин: все, что необходимо знать.

Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка. Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем... Читать далее

29.10.2016
3380
Здоровье

Вот что я делаю каждое утро, чтобы весь день не чувствовать боли в ногах!

У меня постоянно болели ноги по утрам, и я так удивлялась. Одно дело, если боль появляется вследствие усталости в конце дня. Но если нога нестерпимо ноет после ночного сна, особенно в области пятки, это поистине странно! Однажды я случайно рассказала об этом своей подруге-врачу. Боль не беспокоила... Читать далее

28.10.2016
1664
Полезное

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК

⃣Первое упражнение предназначено для развития трицепсов нижней части рук. Упражнение укрепит мышцы, подтянет кожу и уменьшит дряблость рук. Для начала сядьте на стул с прямой спинкой, поставьте ноги перед собой, колени вместе. Разведите руки в стороны. Потяните одновременно обе руки назад, как бы... Читать далее

28.10.2016
3507
Полезное

СТАРИННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

1. Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 ч. ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложки растительного масла. 2. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по ¼ стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и... Читать далее

28.10.2016
1501
Интересное